MANFAAT KEtumbarTUK KESEHATAN DAN KECANTIKAN

Ketumbar atau nama ilmiah nya Coriandrumsativum adalah salah satu bumbu dapur yang  mudah di dapatkan dan harganya juga yang  relatif terjangkau, namun masih banyak masyarakat yang belum tau ,manfaat  dari biji ketumbar untuk kesehatan dan kecantikan biji ketumbar mampu mengobati  penyakit, kronis  diate, tulang hinga gangguan pencernaan, seperti, masuk angin, kembung dan mua
.
          l




kandungan  antioksidan dari ketumbar yang begitu tinggi yang berfungsi menangkal bakteri atau virus berbahaya, juga mampu mengatasi berbagai masalah kesehatan.
Menurut natural food series ketumbar mengandung asam askorbat ,vitamin c dan sebelas mineral yang berbeda beda seperti esensial dan vitamin dan nutrisi
karbohidrat, lemak baik, protein, kalsium, magnesium, kalium, fosfor. Semua kandungan tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Mari kita bahas apa saja manfaat ketumbar bagi kesehatan yaitu



1.  Mengatur kadar gula darah
Kandungan antioksidan dari biji ketumbar ini mampu menjaga kadar gula darah karena memiliki efek merangsang kelenjar endokrin yang berfungsi meningkatkan insulin dalam darah yang membantu proses penyerapan asimilasi yang sesuai penurunan kadar gula darah
Ketumbar juga  baik untuk mengobati kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik sehingga baik untuk kesehatan jantung 
Caranya cukup diredam  biji ketumbar selama semalam setelah itu minum secara teratur...


2 . mengobati osteoporosis
Kandungan mineral yang ada d biji ketumbar ini seperti, asam folat, kalsium vitamin A,C,dan Vitamin K  juga karotin serta anti antioksidan yang tinggi sehingga bermanfaat untuk pencegahan osteoporosis dan mengobati sendi
Caranya redam seratus gram  biji ketumbar setelah itu minum secara teratu


3. Mengobati pencernaan
Bila pencernaan agak terganggu bisa menggunakan biji ketumbar karena kandungan linalool serta borneol didalamnya mampu  memproses sistem pencernaan sehingga mencegah diare akibat bakteri, karena biji ketumbar juga memiliki sifat zat antibakteri penyebab diare yaitu senyawa  cineolbeta phelandrene, dan limonene



4. Mengobati masalah mata dan  konjungtivitas
Biji ketumbar juga bisa untuk mengobati gangguan penglihatan seperti mata merah, serta mencegah  infeksi pada mata, karena kandungan anti antioksidan yang tinggi  sehingga bisa untuk mengobati sakit mata 
Caranya rebus biji ketumbar setelah itu dinginkan  dan gunakan untuk membasuh mata yang sakit  ulang i beberapa kali sampai sembuh


5. Mengobati rematik dan artritis
Kandungan senyawa dalam biji ketumbar ini  linoleat dan cineole juga sifat antiartritik serta  antirematik yang mampu mengobati radang sendi  dan pembengkakan yang di akibatkan oleh rematik



6. Mengobati sakit perut
Selain untuk mengobati sakit perut yang di akibatkan oleh diare biji ketumbar juga bisa untuk mengobati sakit perut di saat wanita mengalami menstruasi kalau kaum hawa pasti tau gimana rasanya datang bulan ,, nah  komsumisi air rebusan biji ketumbar yang di tambah gula merah mampu  meringankan kram pada perut di saat menstruasi


Lalu apa saja manfaat dari ketumbar selain untuk kesehatan juga bisa untuk  kecantikan kulit dan rambut berikut ini manfaatnya


1. Mencerahkan kulit wajah
Karena biji ketumbar mengandung anti antioksidan yang sangat tinggi jadi sangat baik di gunakan  untuk mencerahkan kulit wajah kita 
Caranya tumbuk biji ketumbar sampai halus lalu tambahkan sedikit air lalu aduk   setelah tercampur  gunakan untuk masker diamkan 20 menit setelah itu bilas dengan air hangat ulangi sampai beberapa kali



2. Menghilangkan minyak berlebih mengobati jerawat dan mengecilkan pori-pori
Bila kita memiliki jerawat dan pori-pori  besar pada wajah memang terasa risih atau kurang percaya diri, namun dengan adanya biji ketumbar  kita  bisa menggunakan nya untuk pengobatan Maslah tadi , karena  kandungan vitamin dan antioksidan  mampu mengobati  jerawat , mengecilkan pori-pori, serta Minyak berlebih 
Caranya sama seperti membuat masker seperti points 1



3. Menyehatkan rambut
Ternyata biji ketumbar juga banyak digunakan untuk bahan produk kesehatan rambut oleh  perusahaan besar, dengan cara mengambil inti sari dari ketumbar
Kita juga bisa membuat dengan cara sederhana yaitu tumbuk biji ketumbar sampai halus tambahkan air secukupnya lalu peras ambil sari dari ketumbar lalu gunakan untuk sampo sepeti bisa lalau bilas dengan air ulangi sampai beberapa kali sampai hasil maksimal
Ketumbar banyak digunakan sebagai campuran beberapa produk kesehatan rambut. Namun, Anda bisa menyehatkan rambut dengan cairan ketumbar alami.
Caranya, tumbuk ketumbar dan dicampur air secukupnya. Peras dan saring airnya untuk dijadikan shampo, kemudian bilas dengan air bersih.

Nah sekarang sudah tau kan manfaat dari ketumbar semoga bisa menambah pengetahuan tentang rempah-rempah yang ada d rumah kita sekian artikel ini kami buat semoga bermanfaat boleh dibagikan

Terimakasih

Bagikan:

Top Ads

Middle Ads 1

Middle Ads 2

Bottom Ads